Paul是一位居住在香港，年紀約在35-45之間的男士，他有掉髮困擾至少20年了。

在這期間使用了很多產品幾乎都無效用，但Paul自從認識了BIOXSINE之後，

使用【BIOXSINE強效密絲養髮液+BIOXSINE強效密絲洗髮露】4個月的時間，

讓Paul感到又驚又喜的事情來了！解決了他將近２０年的掉髮困擾！他感到非常驚訝以及開心地告訴我們，

並且會努力推薦給身邊掉髮的人們！

Paul使用的產品：

德國BIOXSINE強效密絲養髮液+德國BIOXSINE強效密絲洗髮露：

https://goo.gl/oNUmmp

以下照片為DERMATEST 做的臨床實驗

T0為使用產品前

T5為使用產品後 (使用5個月後)

由以上此表可知，在使用產品控制前(T0 MONTH) 的 

Anagen phase hair(生長期 66%)

Telogen phase hair(休止期34%)

hair density(毛髮密度158.9)

在使用產品控制後(T5 MONTH) 的

Anagen phase hair(生長期 79%)

Telogen phase hair(休止期21%)

hair density(毛髮密度177.7)

經由此實驗結果，我們詳細的了解到BIOXSINE的產品使用效果，以及毛髮的循環週期

至少要使用產品３－６個月，才會最準確得知我們的結果！

「德國BIOXSINE沛優絲」養髮液使用教學來囉，
我們的瓶身為獨家設計，基本上要按壓出養髮精
華液只需要按壓瓶底的氣墊軟墊，就可以成功把
養髮精華液給按壓出來囉。
-
如還有其他問題，請加入我們的官方Line@

《@sfd7361l》即有專人為您解答：）
 

Q.什麼是B11?

它其實是天然草本植物的成分全名"Biocomplex B11"

裡面含的植物有洋甘菊、角豆樹、常見馬尾草、千葉蓍、大蕁麻。

Q.這個成分有什麼好處??

天然草本能夠減少甚至不產生過敏的反應，主要可以改善異常落髮,針對雄性禿及圓禿、產後落髮等。有效減少落髮，使髮根強健濃密。

Q.B11為什麼和掉髮有關係?

"Biocomplex B11"在這個成分裡可以有效抑制體內Interleukin-1(白血球介素),進而減少掉髮。

在歐洲頭皮護理的品牌BIOXSINE,堅持天然成分，

具有科學臨床實驗的產品,是目前有含Biocomplex B11成分的洗髮精及養髮液。

請認證 德國Bioxsine 沛優絲

官網: http://www.bioxsine.asia/

粉絲團:https://www.facebook.com/Bioxsine%E6%B2%9B%E5%84%AA%E7%B5%B2-354343145015876/?ref=page_internal

常掉髮雖然較常發生於男性，但女性也可能會發生，差別只在於部位的不同。女性通常有髮量稀疏、髮線後退及塊狀禿的困惱，而發生大量掉髮時，找到背後的原因是非常重要的，這樣才能在治療時找到正確的方向，以下我們列出常見的女性掉髮原因 

１．不良的習慣：

過度使用頭髮造型產品及捲髮器，像是使用髮膠、慕斯、定型噴霧、染髮劑都會傷害毛髮組織及妨礙生長，還有綁過緊的馬尾、使用不當的梳子、固定分邊．．．等，經年累月下來頭髮長期受外力拉扯會造成落髮量增加

2．缺鐵性貧血：

鐵質大部分存在於紅血球之中，當身體缺乏鐵質時將造成血紅素的合成有缺陷，使得血液中紅血球內的血色素減少，造成紅血球的體積變小，攜氧能力不足，因而造成細胞容易缺氧，細胞組織失去原有效率，即稱為缺鐵性貧血

缺鐵性貧血會有臉色蒼白、容易疲倦、嗜睡、手腳冰冷、頭暈、心跳加快、食慾不振及指甲脆弱，如果持續缺乏將出現記憶和學習障礙、毛髮乾燥、大量掉髮及異食症等症狀。

一般女性缺鐵性貧血的可能原因有ａ．經血過多ｂ．偏食或素食營養攝取不足ｃ． 懷孕及授乳婦女鐵質需求增加ｄ． 泌尿道、胃腸潰瘍或痔瘡出血ｅ．腸內寄生蟲感染ｆ． 過度飲用咖啡或茶ｇ． 長期使用制酸劑ｈ．胃腸道發炎．．．等疾病

3．更年期：

女性停經後體內雌激素明顯下降，造成許多生理狀態改變，其中一項就是掉髮．因為雌激素能對抗雄性荷爾蒙防止掉髮，並延長頭髮的生長期，因此更年期後若無適當的保養，將會發現髮質較以往乾燥、粗糙且容易脫落

4．分娩過後:

許多懷孕婦女在分娩過後都會感覺到明顯掉髮，這是因為懷孕時期體內的雌激素會上升，此時頭髮會較以往茂密，但小孩出生之後，母體的雌激素會降回生產前的水平，在此時掉髮便開始發生，但別擔心這只是暫時的，３到４個月後掉髮減緩，便回復為原來的生長速度

5．蛋白質缺乏：

頭髮是由一種稱為角蛋白的蛋白質所組成，當飲食中缺乏這種蛋白質時，毛囊便無法製造出健康的頭髮，此時頭髮會變得脆弱且容易脫落

6．使用藥物：

女性在使用避孕藥一段時間後如果停止使用便可能造成掉髮副作用，其它類似的荷爾蒙用藥也可能有類似的副作用。還有像是癌症化療也會造成嚴重掉髮。

• 輔助治療癌症的3種保健食品
• ５種熱門的抗癌自然醫學療法

7．過度減重：

當採用激烈的節食方法使體重驟降時，可能會引起身體機能失調，頭髮大量掉落，這是因為身體突然缺乏必需的營養素，因而造成某些功能無法正常運作，影響到頭髮生長

曾經有朋友短短半年減了20公斤，便引起減肥過度、營養不均的「休止期掉髮」，隨便一抓就一撮頭髮落下，醫生便提醒，若三個月體重減輕逾10公斤，就是休止期掉髮的高危險群

8．病理原因：像是甲狀腺失調或是自體免疫疾病

甲狀腺主要負責分泌甲狀腺荷爾蒙，有促進身體細胞的新陳代謝、生長及發育的作用，而一旦功能發生異常如甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下，均可引起掉髮。

而自體免疫則是身體對製造出抗體來攻打自己的細胞或組織，造成發炎情形，若發生部位在頭皮便會造成脫髮

9．任何急性或慢性疾病

糖尿病會造成血液循環不佳，此時必要營養與氧氣時便無法順利到達毛囊，便會造成頭髮掉落，此外糖尿病的併發症所帶來精神壓力，會影響患者的生活品質及產生負面憂鬱的情緒，亦可能造成頭髮不正常脫落。

掉髮解決方法

女性掉髮原因很多，每天掉落頭髮 60-100根是正常的，若超過即可能是異常掉髮。此時應找熟悉的家庭醫師求診。藉由詳細問診及血液檢查，找尋掉髮背後的原因，才能尋求解決之道

而在一般狀況下生活作息要正常，飲食應均衡， 少吃重口味或辛辣食物，挑選成分單純的洗髮精，洗髮時用溫水徹底沖乾淨，吹頭髮時也不能太燙，另外多補充頭髮生長需要的營養素，包括鐵、鋅、維他命B群等，更重要的是抽菸喝酒及陽光過度曝曬都要避免

產後頭髮大量掉落、頭皮出油、有頭皮屑等惱人的頭皮問題，是許多女性的困擾。怎麼做，才能讓產後婦女輕鬆恢復美麗秀髮？請皮膚科醫師來解答。

Q：我是一位生產完一個月的新手媽媽，一心想要餵母乳，讓寶寶獲得更好的營養，但是，我卻發現自己的頭髮大量掉落，特別是洗頭的那一天，掉髮的量比平常多了兩三倍，我在懷孕前都不太會掉頭髮的，生完小孩之後反而特別會掉頭髮，難道是因為餵母乳造成的嗎？

A：餵母乳並不是導致產後媽媽頭髮容易掉落、大量落髮的原因，請勿擔心，並應持續哺餵母乳。此外，大多數婦女都曾經歷過產後落髮的問題，特別是產後1到5個月之間，開始出現掉頭髮特別多的情形，這個情形大約會持續數個月之久，但一般很少超過四個月，而這段期間正是母親哺乳頻率最高的時期，也因此，會誤以為自己掉髮的原因與餵母乳有關。雖然如此，想要有一頭烏黑亮麗的健康秀髮，還是要讓自己補充足夠的營養，並使用合適的洗、護髮產品，加上正確的梳理方式，相信很快就能恢復美麗秀髮。

Part 1原因篇

產後媽咪共同的夢魘

產後落髮是許多女人共同的夢魘，不論是蠟燭兩頭燒的上班族媽咪，還是全心全力照顧孩子的全職媽咪，似乎都要面臨這頭痛的問題：三千煩惱絲不聽使喚的直直落！頭髮大量掉落也讓媽咪心惶惶，甚至夜裡作夢還會夢到自己變成禿頭族，造成龐大心理壓力！
雙和醫院皮膚科主治醫師林明秀表示，媽咪們別給自己太大壓力，了解產後頭髮大量掉落的原因，做好頭皮保養及護理，有助於媽咪們早日恢復美麗秀髮。她解釋說：「一般人正常情況下，頭髮的數量約有10萬根，在這些外觀上看起來沒什麼差別的頭髮，其實是由不同的生長週期所組成的。」
 

知識補給站

頭髮也有生長週期

頭髮的生長週期可分為三期，分別是生長期（anagen）、退化期（catagen）及終止期（telogen）。簡言之，我們頭頂上的頭髮，有些是正植生長期（發育中）、有些已經開始進入退化期（容易掉落），而頭髮掉落後的毛囊則進入終止期。林明秀醫師表示，一般而言，生長期的頭髮所佔的比例最高，達85%左右，退化期的頭髮只佔1%，而終止期的頭髮佔14%。一般人正常情況下，平均一天落髮約100根左右，洗髮時落髮量會增加，大約200至250根，落髮後的毛囊即進入終止期兩到三個月，再重新生長。

動情激素濃度增減所致

林明秀醫師表示，造成掉髮的原因很多，例如雄性禿、營養攝取不足、生產、紅斑性狼瘡、甲狀腺機能異常、手術、服用藥物、接受化學治療或放射線治療等，皆可能引起頭髮過度掉落。
產後落髮的主要原因，則是因為懷孕過程中，人體血液中的動情激素濃度較高，使得生長期的毛髮比例增加，而終止期毛髮的比例變少，因此，很多媽咪會發現懷孕時，頭髮反而看起來茂密許多，而且頭髮的直徑也會變粗。
生產之後，動情激素的濃度會減少，導致大量生長期的毛髮進入終止期，以致終止期毛髮的比例增加，比懷孕時的比例增加兩到三倍，再加上生產所造成的情緒刺激和育兒壓力，也會造成生長期毛髮進入終止期，因此出現大量落髮的情況，醫學上稱為「產後落髮」。

產後落髮的因素

‧ 動情激素濃度減少，導致生長期毛髮進入終止期，使得處於終止期毛髮比例增加，為產後落髮最主要原因。
‧ 生產所造成的壓力及出血，也會造成毛髮進入終止期。

Point 2 營養

補充蛋白質與鐵質

頭髮大量掉落是不可逆轉的過程，但是，均衡完整的營養，卻能讓頭髮的成長更好。營養缺乏除了導致落髮之外，頭髮出油、頭皮屑等惱人的毛髮問題，也都與頭皮的健康有關，因為指甲與毛髮是營養最後到達的部位，養分不足會使毛囊受到影響。林明秀醫師表示，產後媽媽即使不再哺餵母乳，仍需攝取均衡的營養，特別是足夠的蛋白質與鐵質，對頭髮的生長很有幫助，而蛋白質也具有修復的作用。

優質蛋白質來源～蛋、豆、魚、肉、奶類、堅果類

平常所吃的食物，例如蛋、豆、魚、肉、奶類等都含有蛋白質，但應注意烹調方式，避免以油炸、煎、烤等方式烹煮的肉類，以免攝取過量油脂，造成肥胖。素食者除了多吃豆類、奶類製品，也可以多吃堅果類食物。

Point 3 護理

適度清潔頭皮可改善

除了掉髮問題之外，許多媽咪也面對產後頭皮出油、頭皮屑太多、頭皮毛囊炎的困擾。林明秀醫師表示，除了本身體質外，育兒的壓力，以及坐月子期間吃得食物過於油膩，較少清洗頭皮等都可能造成這些頭皮健康問題。

選用養髮洗髮精以及養髮精華液商品

除了掉髮問題之外，建議可以使用養髮商品，德國BIOXSINE沛優絲的養髮產品

【專業醫師、藥師推薦使用，不只推薦給病人，連自己也在用】

新竹國泰、馬偕醫院醫生推薦產品

新竹林冠賢皮膚科醫生推薦

內含獨特配方Biocomplex B11 植物萃取物

草本植物科學實證配方 ，有效強健髮根！多重臨床實驗數據參考！

【何謂Biocomplex B11】Biocomplex B11 由全球最大草本科學化妝品應用實驗中心研究發展而成，此獨特配方含有多種植物萃取成分：洋甘菊、大蕁麻、千葉蓍、馬尾草、角豆樹...等等。配方中含有：類黃酮、胺基酸、不飽和脂肪酸、谷甾醇、維他命、礦物質、微量元素等珍貴植萃成分之組合物。

一頭豐盈的秀髮，是女人美麗的象徵，也影響女性的自信與心情。孕育新生命，是一件再美好不過的事情，但產後落髮的問題，卻也著實困擾不少媽咪。許多媽咪在生完孩子後會發現，原本烏黑亮麗、健康茂密的頭髮開始一束一束、一把一把地掉落；別說洗頭的時候，有時甚至只是隨手輕輕一梳，就能梳下百來根頭髮在手，這種狀況，怎能不叫愛美的媽咪感到擔憂？為什麼頭髮會掉得這麼厲害呢？

頭髮的生長週期

馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師王研人表示，要探究產後掉髮的原因，就得先從頭髮的生長週期開始談起。一根頭髮從萌發、茁壯到最後老化脫落，稱為頭髮的1次生長週期。

可分為3個階段
1.生長期
頭髮的生長期可維持2〜8年之久，此時頭髮就如同不斷生長的植物般，平均以每個月1公分左右的速度慢慢變長，生長期的時間長度便決定頭髮的最終長度。正常情況下，人的頭皮上約有90%的頭髮正處於生長期。

2.過渡期
生長期的頭髮在7、8年之後，就會進入持續3週左右的過渡期，此時頭髮的髮根會逐漸萎縮，慢慢往皮膚上層移動。

3.休止期
最後，頭髮會慢慢進入老化、脫落階段，其髮根會完全萎縮、變細，逐漸脫離周圍的組織而掉落，這個階段約維持3個月左右，在此期間，若頭髮受到任何一點外力拉扯，就很容易馬上掉落。因此，一般我們所見到的落髮，除非掉落的過程感到非常疼痛（如不小心扯下健康頭髮時），否則大多都是休止期的頭髮。

一般亞洲人頭髮約有10萬根，約8〜10%處於休止期，每天掉落的頭髮數量約50〜100根，也就是所謂的「生理性掉髮」。休止期的頭髮脫落後，過幾個月又會再次進入生長期，長出新的頭髮。

不斷循環的秀髮生命
每根頭髮在自然狀態下會經歷：生長期→退化期→休止期→生長期→退化期…，週而復始地不斷生長和掉落。在夏季末期會累積最多休止期的頭髮，所以有民眾會感覺初秋時頭髮掉得特別多，其實是屬於正常的生理現象。12月、1月、2月時處於休止期的頭髮又會漸漸變少。

為何產後會大量落髮?

既然頭髮有規律的生長週期，為什麼又會在產後突然一股腦地掉落？是什麼因素破壞了原本頭髮正常的生長、脫落規則呢？王研人醫師指出，造成產後落髮有以下原因：

1.雌激素劇降造成「休止期落髮」
產後掉髮的主要原因在於，媽咪懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的「雌激素」，雌激素能延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，讓孕婦在懷孕時期有比較多的頭髮處於生長期（大於90%）。由於血液中雌激素的濃度在懷孕後期會達到高峰，因此，大多數媽咪在懷孕期間掉髮量比孕前來得少，頭髮也比孕前更粗黑、茂密。

然而，等到媽咪生產過後，原本血液中高濃度的雌激素又會劇降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊全部一起快速地進入過渡期、休止期，因此，產後會有大於平常比例（大於10%，甚至高達50%）的頭髮處於休止期，造成掉髮量的激增。

王研人醫師指出，像這類因大量頭髮同時進入休止期而造成的嚴重落髮，是醫學上稱做「休止期落髮」（TelogenEffluvium）的其中一種。媽咪可以用平常心來看待，因為這些脫落的頭髮都是原本就該在懷孕期間掉落的頭髮，只是現在集中在產後一起掉落罷了。

2.生產過程大量失血
此外，如果媽咪本身有缺鐵的情形，也會使產後落髮的情況較為嚴重。王研人醫師解釋，缺鐵常見有幾個原因，不愛吃肉、月經量多、生產過程大量流血…等。因此，媽咪如果在生產過程中有大量失血的情況，的確會使產後落髮的情形較為嚴重；另外，如果媽咪有甲狀腺方面的疾病，或肝臟、腎臟、腸胃道疾病而造成吸收或代謝不良，也會加重落髮的情形。

3.產後的疲累與壓力
除了雌激素變化的主要影響外，生產過程中體力的透支、產前產後的各種壓力、負面情緒，與生產後照顧新生兒所導致的睡眠不足、作息不正常與身心勞累…等種種因素，都有可能導致生長期的毛囊提早進入休息狀態，使產後掉髮的情況更加嚴重。

4.其他影響落髮的因素
事實上，產後落髮現象僅是休止期落髮中的其中一種，另外像是壓力大、生重病、受傷、開刀、發燒、心理創傷、過度減重、營養不良…等情況，或是墮胎、流產、停止服用避孕藥之後，也會有休止期落髮現象產生，通常大約在壓力源或事件的2、3個月後開始出現掉髮情形。

此外，服用某些抗癲癇的藥物、抗凝血藥物、高血壓藥物、抗膽固醇藥物、治療痛風藥物、甲狀腺亢進藥物，或是精神科方面的藥物…等，也會有落髮的副作用產生。

如何拯救產後落髮?

1.多攝取蛋白質和維生素
王研人醫師表示，頭髮是由角質蛋白所組成，因此，蛋白質是頭髮生長最主要的養分來源，媽咪們不見得要三餐大魚大肉地刻意進補，但一定要正常飲食、不偏食，適當地補充富含蛋白質成分的食物，如魚、肉、牛奶和雞蛋…等，對於養髮將會有很大的幫助！

此外，某些維生素也有助於頭髮的生長，並強化毛髮，使之不容易斷裂、脫落，如維生素A（胡蘿蔔、菠菜等）及維生素H（豆類、肝臟等）。

2.充足睡眠，放鬆心情
產後的媽咪經常得面對各種壓力，如學習如何照顧小寶寶、適應新生活型態、寶寶生病及各種狀況的應對…等，勞心又勞身的影響，往往加劇落髮的現象。媽咪若經常處於緊張的心理狀態，很可能造成頭皮血液供應不順暢，進而促使頭髮掉落，所以一定要懂得舒緩壓力，儘量讓心情保持輕鬆愉快。

雖然需要帶孩子的媽咪可能很難保持作息正常，但王研人醫師提醒，媽咪要利用時間多休息，讓自己有充足的睡眠，儘量別讓自己體力透支，此時先生及家人的幫忙、支持便顯得格外重要。畢竟充足的睡眠是身體新陳代謝的基礎，睡眠不足會使毛囊無法獲得足夠養分，增加掉髮的機率。

3.正常洗頭，小心整理
王研人醫師表示，產後其實是可以正常洗頭的，很多媽咪會擔心洗頭次數多會加劇掉髮的情形，其實這是一個錯誤觀念。每天洗頭，則每次掉的髮量較少，而很多天洗一次頭，則是累積前幾天沒掉的髮量一起掉落，掉落的髮量和洗頭次數基本上沒有太大的關聯。不過，正確的洗頭方式的確會使頭皮更健康、減少不必要的落髮喔！

3.使用養髮產品，正確的按摩頭皮

使用正確的產品能夠有效改善您的產後落髮，除了適時地補充蛋白質之外，建議您可以搭配德國BIOXSINE沛優絲的養髮產品，

有臨床實驗的商品才是您能夠信賴的好夥伴！德國BIOXSINE沛優絲的商品，男女適用！即便是產後落髮的女性也能使用喔！

《德國BIOXSINE沛優絲 強效密絲養髮液》

【專業醫師、藥師推薦使用，不只推薦給病人，連自己也在用】

新竹國泰、馬偕醫院醫生推薦產品

新竹林冠賢皮膚科醫生推薦

內含獨特配方Biocomplex B11 植物萃取物

草本植物科學實證配方 ，有效強健髮根！多重臨床實驗數據參考！

【何謂Biocomplex B11】Biocomplex B11 由全球最大草本科學化妝品應用實驗中心研究發展而成，此獨特配方含有多種植物萃取成分：洋甘菊、大蕁麻、千葉蓍、馬尾草、角豆樹...等等。配方中含有：類黃酮、胺基酸、不飽和脂肪酸、谷甾醇、維他命、礦物質、微量元素等珍貴植萃成分之組合物。

現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密。而且不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。該如何搶救？臺灣食品科學技術學會常務理事王進崑建議，若是有掉髮危機，掌握「3要1不」原則就能避免。包括要多吃蛋白質、多吃維生素B及維生素E、多吃鋅及鐵，少吃高糖及高油食物。

大量掉髮，常跟生活型態、生理狀況有關

人的頭髮有八成以上屬於生長期的頭髮，只有一成左右屬於即將脫落的休止期。當進入休止期的頭髮突然變多，就會發生大量掉髮的情況，叫做「休止期掉髮」。

常見原因有哪些？

1.壓力大，生重病、開刀、住院後等都是最常見的原因，造成部份生長期毛囊提早結束進入休止期。

2.激烈節食或不吃澱粉的減肥法也會導致掉髮。因為身體短時間流失大量的營養，就會開始犧牲其他相較不重要的器官，而碳水化合物對一些器官，尤其像是腦，是很重要的能量，普利茅斯大學毛髮學講座講師羅施頓（ Hugh Rushton）指出。

3.有時候掉髮也可能反映身體潛藏的疾病，例如紅斑性狼瘡或慢性貧血等，因此女性就診時，醫師通常也會建議做抽血檢查，以防忽略掉更嚴重的問題，長庚醫院植髮醫學中心主任陳建勳說。

雖然掉髮時，頭髮常大把大把地掉，但並不會因此慢慢變成禿頭完全沒有頭髮。因為大量掉髮時，毛囊並沒有壞死，只要導致掉髮的原因改善，頭髮還是會再回到生長期，並逐漸恢復原本的髮量。

而像是女性產後掉髮，其實也是因為懷孕期間女性荷爾蒙延長了頭髮生長週期，等產後恢復正常，頭髮才開始掉落，造成整體掉髮量突然增加的現象。

有時候休止期頭髮也會突然延遲掉落，導致後來一陣子掉髮量突然增加，尤其秋冬交替之際就常有這種情況。

即使有一部份的人可能會找不出掉髮原因，而且比例其實不少，但因為生長期的頭髮還是有一定的比例，所以也不至於嚴重影響外觀，頂多就是頭髮比較稀疏，蔡仁雨皮膚科副院長蔡長祐說。

怎樣知道妳的頭髮掉太多？

一般而言，每日掉50～150根頭髮都算合理範圍，秋冬交替時可能也會掉得比較多。

1.可在浴缸或洗手槽裡洗頭，並把排水孔塞住，洗完之後計算掉髮量。

2.也可早上起床時，計算掉落在枕頭上的髮量，將數量乘以3，就可當做平均一天的掉髮量。

3.也可做頭髮拉扯測試(hair pull test)。每次約抓起20-30根的頭髮，若每把可拉下約5-10根的頭髮，就表示有問題。